Testi változásaink a szülés vagy császármetszés után nem mind kellemesek. A megmaradt pocak, az átrendeződött cicik, és az a felismerés, hogy ezentúl már minden tüsszentésnél vagy nevetésnél résen kell lennünk, sok anya önbizalmát ássa alá.
Vendégünk: Bagyinka Tímea sportrekreációs szakember, a Loveyourbelly módszer kidolgozója
Timi szakértőként segített megértenünk, mi az oka a testi változásoknak, és eredményesen öntötte belénk a hitet, hogy mindenre van megoldás. A lapos has sem elérhetetlen álom. Olyan érdekeseket mondott, hogy mi csak hallgattuk és hallgattuk, a felvétel után pedig mindhárman beiratkoztunk a következő tanfolyamára.
Lapos hasra fel!
A beszélgetésben elhangzó témákhoz fotók, linkek:
- A Loveyourbelly Facebook oldala, ahol előtte-utána képeket is láthatsz
- A látványos szemléltető ábra a szétnyílt hasizomról