Testi változásaink a szülés vagy császármetszés után nem mind kellemesek. A megmaradt pocak, az átrendeződött cicik, és az a felismerés, hogy ezentúl már minden tüsszentésnél vagy nevetésnél résen kell lennünk, sok anya önbizalmát ássa alá.

Vendégünk: Bagyinka Tímea sportrekreációs szakember, a Loveyourbelly módszer kidolgozója

Timi szakértőként segített megértenünk, mi az oka a testi változásoknak, és eredményesen öntötte belénk a hitet, hogy mindenre van megoldás. A lapos has sem elérhetetlen álom. Olyan érdekeseket mondott, hogy mi csak hallgattuk és hallgattuk, a felvétel után pedig mindhárman beiratkoztunk a következő tanfolyamára.

Lapos hasra fel!

A beszélgetésben elhangzó témákhoz fotók, linkek:

• A Loveyourbelly Facebook oldala, ahol előtte-utána képeket is láthatsz
• A látványos szemléltető ábra a szétnyílt hasizomról